В рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» отделение профилактики Городской больницы им. С.С. Брюхоненко в Мичуринске проводит акцию «Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта», приуроченную ко Всемирному дню здоровья ротовой полости. Акция направлена на повышение осведомленности о важности соблюдения гигиенических норм и профилактики стоматологических заболеваний.

Гигиена полости рта представляет собой набор мер, целью которых является удаление зубных отложений и предотвращение стоматологических заболеваний. Качество гигиенических процедур напрямую влияет не только на здоровье зубов, но и на состояние десен и слизистой оболочки рта. Ученые установили, что некоторые болезни десен могут увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гайморита и язвенной болезни.

Кислоты, выделяемые микроорганизмами, могут привести к деминерализации эмали и дентина, что в свою очередь способствует образованию кариеса и повышенной чувствительности зубов. Долгое несоблюдение правил гигиены может вызывать необратимые изменения в твердых и мягких тканях, ухудшая эстетику улыбки, а также приводить к таким патологиям, как гингивит, стоматит и пародонтит.

Для поддержания здоровья полости рта и зубов специалисты рекомендуют:

1. Очищать зубы мягкой щеткой или щеткой средней жесткости, используя минимальное усилие. Чистка должна проводиться круговыми движениями под углом 45 градусов к линии рядов, избегая горизонтальных движений и чрезмерного давления.
2. Чистить зубы дважды в день — утром и вечером, с продолжительностью процедуры не менее двух минут.
3. Использовать профилактические ополаскиватели после каждой еды.
4. Выбирать зубные пасты, которые подходят для повседневного использования, а также лечебно-профилактические пасты с добавками для улучшения состояния зубов и десен. Однако такие пасты не рекомендуется использовать постоянно.
5. Применять зубную нить для удаления налета и остатков пищи из межзубных промежутков, куда не может добраться щетка.
6. Регулярно очищать язык от налета с помощью скребков или обратной стороны зубной щетки с ребристой поверхностью.
7. Заменять зубную щетку каждые 3–4 месяца или раньше, если щетина износилась.
8. Посещать стоматолога раз в полгода для профессиональной чистки, что поможет избежать неприятного запаха изо рта, кариеса и заболеваний десен.
9. Для грудничков необходимо протирать зубы и десны мокрой салфеткой, а детям старше трех лет можно приобрести мягкую щетку и пасту с приятным вкусом.

Соблюдение этих рекомендаций, а также регулярные визиты к стоматологу помогут поддерживать чистоту и здоровье ротовой полости, обеспечивая свежее дыхание и красивую улыбку.